ここ数日 夜の外気温は13℃位。

店から帰って外の作業するときはジャンパー着用必須。

夜寝る前に少しだけ薪ストーブを点火する。

体が温まり過ぎると ひんやりベッド に移動する「まっちゃん」。
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サウナから出てきて水風呂に入るおっちゃんやん。 ( ´艸`)

温めてから冷やす 彼なりの健康法なのか?


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